lauantai 24. tammikuuta 2015

Miksi lapsesi ei osaa juosta?

Iltaa!

Työttömänä on aikaa miettiä. Ehkä välillä vähän liikaakin omaan makuun. Onneksi on harrastukset ja satunnaiset keikkahommat. Muutama viikko sitten, kun selailin nettiä, silmiini osui artikkeli/kolumni, jossa kirjoittaja huolehti nuorten nykyisestä hiihtämisestä. Nuoret eivätkä lapset osaa eivätkä halua hiihtää. Miksi? Tätä pohtiessani rupesin miettimään ylipäänsä lasten liikunnallisuutta ja sitä kuinka turha huolenaihe lasten hiihdottomuus on. Eiväthän lapset osaa enää edes kunnolla juosta! Avataanpa.

Kuten moni teistä varmaan tietää, valmennan parkouria ja telinevoimistelua vauvasta vaariin ja olen muutenkin lasten ja nuorten kanssa paljon tekemisissä. Aina uuden kauden alussa tuppaa näkemään jos jonkinlaista säätäjää, osaajaa ja hieman hullua osapuolta. Näitä uusia alkuja yleensä yhdistää yksi asia: kaikkien motorinen hallinta on nollassa. Ja tällä kertaa en edes liioittele. Alkulämmittelyssä, kun pyöritellään niveliä ja otetaan vähän lämpöä ylle, osa väsähtää ensimmäisen 10 minuutin kohdalla. Puhumuttakaan siitä, että osalle polvien pyörittäminen tuottaa päänvaivaa ja outoa kompastelua. Tavoitteena olisi opetella esteiden ylitystä, hyppimistä ja voltteja mutta joudutaanki pari ensimmäistä viikkoa keskittymään ihan normaaliin juoksemiseen ja eri raajojen käyttämiseen samaan aikaan.

Mutta ettei teksti jäisi ihan pelkästään tähän, pureudutaan vähän syvemmälle. Miksi nuoret eivät osaa enää juosta, kiivetä tai ylipäänsä hallitse kroppaansa ikäryhmälleen ominaisella tavalla? Mistä motoriikan kärsiminen johtuu? Itselleni tulee ainakin muutama syy mieleen. Ensimmäisenä niinkin iso asia, kuin vanhemmat. Vaihtoehtoisesti vanhemmat kasvattavat lastansa pumpulissa jolloin mikään ei ole sallittua. Lapsihan saattaa vaikka kompastua ja naarmuttaa polvensa. Lasta kielletään käyttämästä liikunnallisia taitojaan, jolloin kehitystä ei tapahdu ja jo perusmotoriikka kärsii.
     Toinen vaihtoehto on, että vanhempaa ei kiinnosta miten lapsi aikaansa viettää. Jos aikuiselle on okei, että lapsi istuu kaikki päivät kotona koneella ja syö mitä sattuu, aikuinen tekee väärin. Aikuisen tehtävänä ei suinkaan ole pistää lasta jokaiseen mahdolliseen iltapäiväkerhoon tai harrastukseen, minkä suinkin huomaa, mutta tietynlaiset rajat on oltava. Jos lapsi istuu kaikki päivät, liikunnallinen kehitys jää tässäkin tapauksessa puolitiehensä ja lapsen on aina vaikeampi ruveta myöhemmällä iällä liikkumaan mahdollisen ylipainonsa takia. Lisäksi liikkumattomuus vaikuttaa siihen, että jokaisen uuden lajin oppiminen on vaikeampaa, kun kaikki fyysiset ominaisuudet ja valmiudet puuttuvat.

Osa syy on myös kouluilla: liikuntaa ei enää harrasteta monipuolisesti. Lajeja ei edes käydä läpi samalla tavalla kuin ennen ja osa sivuutetaan "vähemmän tärkeinä." Miksi joku laji olisi vähemmän tärkeä toisesta, jos se kehittää jotain toista liikunnallista osa-aluetta toista enemmän? Eikö tarkoituksena olisi kuitenkin antaa lapsille mahdollisuus kokeilla erilaisia lajeja, jotta he joskus ehkä vielä innostuisivat liikunnasta? Omana aikanani liikuntaa koulussas harrastettiin monipuolisesti sen takia, että lapset pääsisivät kokeilemaan eri lajeja ja kehittämään motoriikkaansa. Miten se kehittyy, jos valittavina koulun liikuntatunneilla on vain sähly tai jalkapallo (tai oma suosikkini sisäpesäpallo)? Tietenkin on helpompi ohjata lapsille sählyä, kun opettajan itse ei tarvitse tehdä muuta kuin seisoa kentän laidalla katsomassa, että kukaan ei lyö toista.

Suurin syy on kuitenkin lapsilla itsellään. Urheilusta on tullut nössöjen juttu. Sen näkee väistämättä ohjatuilla liikuntatunneilla lasten keskuudessa: se joka haluaa eniten oppia ja kyselee neuvoja, leimataan samantien ja jätetään ryhmän ulkopuolelle. Valmentajille auotaan päätä, alkulämppää kartellaan tulemalla tunnille myöhässä ja sitten kun on tylsä juttu opeteltavana niin voidaan nojailla seinää vasten ja vaihdella paikkaa jonossa.
    Ja koska kaikki sen luultavasti kuitenkin tietävät, niin osasyynähän on tietenkin ainainen koneella istuminen. Nykyään ei mennä enää juoksemaan pihalle. Mennään kaverille pelaamaan. Tai ei sekään ole enää pakollista, kun voidaan pelata netin välityksellä. Tämä tekee nykysukupolvesta laiskan. Lapset oppivat pienestä pitäen pelaamaan ja viettämään aikaa näyttöpäätteen ääressä, kun kyllästyneet vanhemmat antavat huutavalla lapselle tabletin leikkivälineeksi. Myöhemmin tämä siirtyy konsoleihin ja muihin pelivälineisiin ja liikkuminen jää entistä vähemmälle, kun kaveritkaan eivät liiku. Mitä pidempään tämä jatkuu, sitä vaikeampi on lähteä liikkumaan.

Eli henkilölle, joka huolestuit siitä että lapset eivät enää liiku, ongelmat ovat paljon syvemmällä. Jos vaikka keskityttäisiin ensin siihen juoksuun ja sitten vasta siihen sisuun ja suksiin? Jos lisäännytte niin älkää delegoiko omia vastuitanne älypuhelimille ja tableteille. Liikkukaa lapsen kanssa, käykää kokeilemassa eri liikuntamuotoja ja leikkikää yhdessä. Lapsen fyysinen ja motorinen kehitys on paljon vankemmalla pohjalla ja olet luultavasti paljon onnellisemman lapsen vanhempi.

(Foo Fighters - Something From Nothing)

Biisi ei liittynyt nyt mitenkään aiheeseen, mutta ei sen välttämättä tarvikaan. Kiitos erittäin paljon jatkuvasta kannustamisesta ja mielenkiinnosta blogeihin! Ja käykää myös joutessanne katsomassa omia fantasiakirjotuksia osoitteessa http://mielikuvituskliseita.blogspot.fi/.

Kiitos ja jatketaan taas!



sunnuntai 4. tammikuuta 2015

Uusi alku, uudet ihmiset?

Hyvää uutta vuotta!

Ajattelin teeman mukaisesti kirjoittaa otsikon mukaisesti uudesta alusta. Olen usein törmännyt tilanteisiin, missä esimerkiksi minua tuomitaan vanhojen asioiden perusteella, asioiden joita olen tehnyt neljä vuotta sitten, sanonut neljä vuotta sitten jne. Enkä todellakaan ole ainoa. Ihminen tuomitaan usein juorujen tai tämän vanhojen tekojen takia. Olivat ne kuinka vanhoja tai kuinka mitättömiä tahansa siinä hetkessä. Pienikin tapahtuma saattaa muuttaa ihmisen persoonallisuutta jyrkästi. Kuinka moni teistä siis tekee tätä?

Miksi sitten jäämme elämään vanhoihin aikoihin? Yksinkertaisesti siitä syystä, että mielipiteiden muuttaminen on vaikeaa. Miettikää tätä ihan yksinkertaisessa asiassa, vaikkapa musiikin tai ruuan kanssa: on suhteellisen vaikeaa ruveta pitämään asiasta, mitä on ennen inhonnut. Olet ollut pitkään ilman kyseistä ruokaa, mutta huonot muistot tulvivat mieleen. On vaikeaa sopeutua ja vanhat huonot maut tulvivat mieleen, kun maistelet ruokaa uudemman kerran. Sama asia tapahtuu ihmisten tulkinnan kohdalla. On vaikeaa jättää menneet taakse, kun tuntuu, että pieninkin asia mitä toinen sinulle sanoo, ärsyttää suunnattomasti.

Yleensä ihminen tajuaa tyhmyytensä jälkikäteen. Kuinka monelle teistä muistuu joskus mieleen se yksi tyhmä asia, minkä teitte silloin 5-10 vuotta sitten? Aivan. Luultavasti aika monelle. Ihminen katuu sitä ja näin saattaa tapahtua muutos persoonassa. Ihminen muuttuu läpi elämän luonteeltaan ja on luonnollista, että ihminen, jonka kanssa olet tullut juttuun 5 vuotta sitten, ei enää miellytäkkään sinua ollenkaan. Sama pätee toisinkin päin. Ongelmaksi muodostuu se, kuinka hyvin ihminen osaa liikkua eteenpäin näistä tyhmyyksistä. Ajattelevatko muut hänet edelleen samana ihmisenä kuin silloin 5 vuotta sitten? Tämä ajattelu johtaa yleensä epävarmuuteen ja varovaisuuteen muiden ihmisten kanssa. Sosialisoitumisesta tulee vaikeampaa myös uusien ihmisten kanssa.

Puhun tässä kokemuksesta. On suunnattoman vaikeaa yrittää muodostaa uusia ihmiskontakteja ihan uuden ihmisenkin kanssa ajattelematta, että tämä henkilö ei ehkä ajattelekkaan minua samalla tavalla kuin viisi vuotta sitten olisi ajatellut. Jos tunnet henkilön, se on entistä vaikeampaa, etenkin jos huomaat henkilön käyttäytyvän välinpitämättömästi ja ylimielisesti. Ihmisen epävarmuus vain lisää näitä tuntemuksia, rentoutuminen ihmisten kanssa on vaikeampaa ja kun epävarmuus näkyy muille, on vaikeampi nähdä ihminen hyvässä valossa. Vaikka olenkin suhteellisen sosiaalinen ihminen, peittelen epävarmuuttani yleensä turhalla huumorilla ja liiallisen katsekontaktin välttämisellä. Itse olen sosiaalinen ihminen ja pystyn sosialisoitumaan epävarmuuteni kanssa, mutta mitä käy ihmisen kanssa, joka ei pysty? Ihminen sulkeutuu, yksinäistyy ja masentuu.

Oletteko tehneet uuden vuoden lupauksia? Tehkää vielä yksi: älkää tuomitko ihmistä vanhojen aikojen perusteella. Aloittakaa uusi alku ihmisen kanssa ja tulkitkaa häntä sen hetkisen käyttäytymisen pohjalta. Älkää antako vanhojen oletusten pitää paikkaansa. Itsekin tein lupauksen: lupasin itselleni hymyillä enemmän. Siksi linkkaankin tähän tällä kertaa kaverini videon...




Toivottavasti tämä herätti ajatuksia. Muistakaa hymyillä ja palaillaan taas! :)