Aamu on edelleen itselleni henkinen olotila, johon kuuluu nykyään jo kahvikin. Siispä juon aamukahvia nyt, kolmelta iltapäivällä, kun en sitä aamulla ehtinyt työvoimatoimiston takia juomaan. Aamu sisälsi muutaman perisuomalaisen voimasanan ajaessani letkan perässä alinopeutta töihin Ryttylään, lapsia ohjaamaan. Ei siitä sen enempää.
Olen puhunut teille yhteiskuntakriittisiä asioita ja muutamaan otteeseen kirjoittanut omista kokemuksista. Nyt mieltäni on kuitenkin painanut asia enkä ymmärrä, miksi en siitä aikaisemmin ole kirjoittanut, kun se periaatteessa kuitenkin liittyy työhöni. Nimittäin ihmisten liikkumattomuus, epäterveet elämäntavat ja näistä johtuva lihavuus. Ei tämäkään ehkä vaikuta millään tavalla teidän elämäänne, mutta itseäni ärsyttää katsoa ihmistä, joka ei millään tavalla pidä huolta omasta terveydestään ja kehtaa vielä esittää sille tekosyitä. Avataan asiaa hiukan.
Nykyajan kauneusihanne on nykypäivänä luita ja nahkaa. Jos et ole langanlaiha, olet lihava. Ei ole keskitietä. Omasta mielestäni tämä kauneuden kuva on vääristynyt. Mutta kuinka moni on törmännyt netissä näihin Marilyn Monroen kuviin, joissa kerrotaan, että hän ei ollut laiha, hänellä oli pömpöttävä maha jne.? Tai "Real men like curves, only dogs go for bones" -kuviin? Ajatus näissä on ihan hieno, mutta kun näitä käytetään tekosyinä. Ja useimmiten näitä sloganeita käyttävät todella "kurvikkaat" naiset. Eiköhän jokainen itse päätä, millaisista naisista/miehistä tykkää. Nämä sloganit vain ovat lähinnä tehty pönkittämään oikeasti lihavien naisten itsetuntoa. "Noh, kyllä joku oikea mies tulee, joka haluu mut just sellasena, kun mä oon". Voi halutakkin, mutta et ole millään tavalla terve.
(Linkki terveysaiheeseen, kuvasarja)
Noh, mikä saa ihmisen lihomaan? Epäterveelliset elämäntavat. Liian vähäinen liikunta. Huono ja epäterveellinen ruokavalio. Jollain voi tietenkin olla sairaus, jonka takia ei pysty kunnolla liikkumaan tai lihoo muita helpommin, mutta harvemmin se on mistään muusta kiinni kuin omasta jaksamisesta. Tässä ajatuksessa olen märehtinyt pitkään: Eikö ihmiselle tule huono olo ja omatunto, kun näkee itsensä peilistä, jos enää edes mahtuu koko peiliin? Eikö tunnu pahalta, kun jokainen askel oman painon alla sattuu ja hikoilet kuin pieni possu ja näytät vielä plussapallolta? Itseä ahdistaisi ja koittaisin tehdä asialle jotain. http://naamapalmu.com/file/65532 <-- (Kuvasarja liikunnan vaikeudesta)
Mun mielestä on tärkeintä, että pitää kroppansa kunnossa. Se on hyvä, jos on tyytyväinen omaan kroppaan, mutta jos päästät itsesi paisumaan pelkäksi palloa muistuttavaksi muodoksi, siinä vaiheessa asialle tehdään jotain. Se, että on keksitty invamopot ja kaikki muut vastaavat liikkumista helpottavat laitteet, ei ole tekosyy/syy lopettaa urheilemista ja terveellisesti syömistä ja vaan antaa itsensä rapistua. Hävettää katsoa liikalihavia ihmisiä kadulla, jotka ei meinaa mahtua kulkemaan pienen kaupan hyllyjen välissä, kun kyljet ottaa hyllyihin kiinni.
Kuten jo edellä sanoin, nykyinen kauneusihanne naisilla on vääristynyt. Omasta mielestäni pienessä pyöreydessä ei ole mitään pahaa, mutta liika on liikaa. Jos tilanne alkaa näyttää pahalta ja henkilö näyttää paisuvan kuin pulla uunissa (Raskaus on sitten asia erikseen, ei puhuta siitä nyt), niin läheisillä ja ystävillä on mun mielestä velvollisuus pystyä sanomaan tälle henkilölle asiasta, vaikka ko henkilö pahoittaisi siitä mielensä ja saisi itkupotkuraivarikohtauksen. Tässä vaiheessa syytetään yleensä geenejä ja sitä kuinka ei voi laihtua. Samana iltana kuitenkin jo päivitetään Someen kuvaa light kokiksesta ja suklaalevystä, jotka vedetään kerralla. Näitä geeneihin vetoavia ihmisiä on nähty elämänvarrella ihan tarpeeksi, vaikka tosiasiassa Kielokki-Kanervo Herranterttu on vain laiska paska. Pahoittelen.
Joten seuraavan kerran, kun mietit kaupassa suklaalevyn ostamista, mieti hetki uudestaan ja käy ostamassa vaikka viinirypäleitä. Vaihtoehtoja löytyy. Ja liikkukaa ihmiset! Ihan pieni juoksulenkki, salikäynti tai vaikka pieni oman kehon painolla voimailu (äxhypyt, polven nostot, kyykkäys jne.) kotonakin auttavat pitämään hyvää peruskuntoa yllä, jos et halua näyttäytyä ihmisten ilmoilla. Rapistumista ei tapahdu ja saat vielä hyvän mielenkin.
Minä sain hyvän mielen siitä, että sain tämän tänne pois päiväjärjestyksestä. Toivottavasti kellekkään ei tullut pahamieli. Tai jos tuli niin.. Noh, minä en voi asialle enää tässä vaiheessa mitään. Voi tulla juttelemaan aiheesta. Olisi itseasiassa ihan mukavaakin. :)
Toivottavasti tämä biisi tuo hyvänmielen. :D
Ja hyvää juhannusta, älkää sammuko hankeen! :)
Kuten jo edellä sanoin, nykyinen kauneusihanne naisilla on vääristynyt. Omasta mielestäni pienessä pyöreydessä ei ole mitään pahaa, mutta liika on liikaa. Jos tilanne alkaa näyttää pahalta ja henkilö näyttää paisuvan kuin pulla uunissa (Raskaus on sitten asia erikseen, ei puhuta siitä nyt), niin läheisillä ja ystävillä on mun mielestä velvollisuus pystyä sanomaan tälle henkilölle asiasta, vaikka ko henkilö pahoittaisi siitä mielensä ja saisi itkupotkuraivarikohtauksen. Tässä vaiheessa syytetään yleensä geenejä ja sitä kuinka ei voi laihtua. Samana iltana kuitenkin jo päivitetään Someen kuvaa light kokiksesta ja suklaalevystä, jotka vedetään kerralla. Näitä geeneihin vetoavia ihmisiä on nähty elämänvarrella ihan tarpeeksi, vaikka tosiasiassa Kielokki-Kanervo Herranterttu on vain laiska paska. Pahoittelen.
Joten seuraavan kerran, kun mietit kaupassa suklaalevyn ostamista, mieti hetki uudestaan ja käy ostamassa vaikka viinirypäleitä. Vaihtoehtoja löytyy. Ja liikkukaa ihmiset! Ihan pieni juoksulenkki, salikäynti tai vaikka pieni oman kehon painolla voimailu (äxhypyt, polven nostot, kyykkäys jne.) kotonakin auttavat pitämään hyvää peruskuntoa yllä, jos et halua näyttäytyä ihmisten ilmoilla. Rapistumista ei tapahdu ja saat vielä hyvän mielenkin.
Minä sain hyvän mielen siitä, että sain tämän tänne pois päiväjärjestyksestä. Toivottavasti kellekkään ei tullut pahamieli. Tai jos tuli niin.. Noh, minä en voi asialle enää tässä vaiheessa mitään. Voi tulla juttelemaan aiheesta. Olisi itseasiassa ihan mukavaakin. :)
Toivottavasti tämä biisi tuo hyvänmielen. :D
Leevi And The Leavings - Sopivasti Lihava
Ja hyvää juhannusta, älkää sammuko hankeen! :)
Mä olen samaa mieltä, että kyllä se läski lähtee liikkumalla. Me kaikki pystytään valitsemaan mitä me syödään ja kuinka paljon. Me lihotetaan itse itseämme.
VastaaPoistaMulla on huono omatunto kun katson peiliin ja näen sen kaiken mitä oon itselleni tehnyt. Mua kiusattiin koulussa ala-asteella ja yläasteella siitä kuinka lihava ja ruma mä olin. Ja mitä se sai mut tekemään? Syömään lisään. Mä söin suklaata silloin kun itketti. Söin karkkia kun oli hauskaa. Söin kaikkea paskaa mitä ikinä käsiini sain. Koska en osannut tehdä muutakaan. Ruoka lohdutti mua useamman vuoden ja usean kymmenen kilon ajan. Pian näiden aikojen jälkeen mulle diagnosoitiin ahmimishäiriö, sekä muita mielenterveysongelmia.
Tuntuu usein, että keho määrittää ihmisen. Jos sä olet laiha sä olet hyvä ihminen, pärjäät hyvin töissä tai koulussa ja sulla menee hyvin. Lihavat vaan itkee jossain suklaapatukan kanssa ja heidän elämä ei ole mistään kotosin. Mun mielestä kaikkein tärkeintä on rakastaa itseään. Ja kyllä, olla terve.
Nyt myöhemmin olen saanut pudotettua 19 kiloa läskiä kehostani. Tosin syömättömyydellä ja oksentamisella. Mutta kuitenkin. Mä vihaan itseäni ja sitä mitä valintoja joskus tein. Sitä, että valitsin ahmia vatsani täyteen paskaa.
Tää on ikuinen kamppailu kaikkien muiden ongelmien lisäksi. Mutta joka päivä mä yritän. Ja mä pääsen vielä tavoitteeseeni. Fyysiseen terveyteen.
Anteeksi avautuminen, tää vaan herätti mielipiteitä!! Hyvää kesänjatkoa! :--)
Hei, aivan tajuttoman hyvä, että herätti mielipiteitä! Saa avautua, musta on kiva kuunnella ihmisten näkemyksiä omasta elämästään ja omista tilanteistaan. :)
PoistaMä toivon ja uskon, että sä pääset sun omiin tavoitteisiin. Ainaki tolla asenteella. Musta on hirveen hyvä aina nähä, jos ihminen oivaltaa ja näkee niitä asioita, missä tekee väärin ja pyrkii korjaamaan ne, eikä mee asenteella "Noh, tehty mikä tehty".
Mutta sen viel sanon, et syömättömyys ja oksenteleminen kannattaa yrittää korvata jollain muulla. Mä ite syön iha normaalisti, kattomatta juurikaan, että mitä tulee syötyä, mutta liikun pois kaiken mitä syön. Eli kannattaa kuluttaa enemmän ku mitä syö. Liikunta auttaa ja se viel tuo hyvän mielenki tai ainaki omalla kohalla tää pitää hyvin paikkansa. :)
Pahoittelen, että vastaamisessa kesti näin kauan ja toivon, että näät tän viestin. Hyvää kesää ja jaksamista sulle! :)